Cara Orgasme dengan cepat, orgasme berkali-kali tanpa ejakulasi dini.
Latihan ini dimaksudkan untuk memperoleh sensasi saat anda melakukan
kontak, membangunkan, dan melepaskan apa yang anda rasakan. Seringkali
seseorang kehilangan percikan seks terjadi karena terburu-buru dalam
melakukan proses-proses dalam berhubungan intim. Permasalahannya bukan
pada suasana yang tidak mendukung atau anda harus mencari
fantasi-fantasi seksual jenis baru, tapi letak permasalahannya adalah
seringkali dalam melakukan seks, pria selalu terburu-buru dalam
melakukannya.
Teknik
ini di sebut dengan sensate focus. Anda akan belajar bagaimana
melakukan hubungan intim dengan pelan, dan merasakan perasaan yang
tidak akan anda peroleh ketika anda melakukannya dengan terburu-buru
untuk mencapai orgasme. Dengan begitu anda akan merasakan perasaan itu
masuk ke dalam tubuh anda dan tubuh pasangan anda. Jika anda hanya
berfantasi (via blue film atau pikiran sendiri), maka perasaan itu akan
keluar dari tubuh anda dan masuk ke dalam kepala.
Peraturan-peraturan yang harus ditaati sebelum melakukan latihan ini
- Beri perhatian penuh pada apa yang anda sentuh dan di mana anda di sentuh.
- Jangan pikirkan apa yang akan terjadi nanti atau apa yang terjadi kemarin. Anda harus berpikir ‘sedang di sini dan di sini’
- Jangan berikan tekanan pada diri anda sendiri dan jangan berikan tekanan pada pasangan anda. Ini dinamakan dengan ‘bebas tekanan (pressure-free)’
Lakukan
latihan ini semuanya, dan siapkan pelumas seperti baby-oil, Jelly,
Body-lotion, atau pelumas lainnya yang tidak akan membahayakan (membuat
iritasi) pada bagian kewanitaan pasangan anda dan siapkan juga handuk
bersih. Persiapkan kondom di sisi tempat tidur, dan di tempat yang
mudah anda raih. Jika anda melakukannya sendiri, anda bisa melakukannya
di kursi.
Ada
dua jenis latihan, jika anda sudah memiliki pasangan anda bisa
melakukan latihan 4 dan jika anda belum memiliki pasangan (jomblo),
lakukan latihan 5.
Latihan 4
Pada
latihan ini, satu orang akan berperan aktif dan yang satunya lagi
pasif. Tapi nanti bergantian, sehingga tidak akan ada yang kecewa.
Misalnya saja yang berperan pasif adalah yang wanita terlebih dahulu.
Biarkan si wanita berbaring di tempat tidur sampai dia merasa nyaman.
Jangan meneruskan latihan jika si wanita belum benar-benar merasa nyaman
dan relaks.
Sekarang
kita berpaling kepada anda yang melakukan latihan ini dengan aktif.
Setelah pasangan anda berbaring dan relaks, lakukan sentuhan pada
bagian depan tubuh pasangan anda dengan sangat pelan dan lakukan
sekitar 15 s.d 20 menit. Setelah itu, mulai dengan perlahan dengan
menggunakan jari atau mulut, dan sentuh bagian dalam dan luar vagina
secara perlahan. Jangan berpikiran untuk membuat pasangan anda naik
gairahnya (turn-on), selalu fokus pada wilayah yang sedang anda sentuh.
Selalu berpikiran bahwa anda menyentuh dia karena anda ingin memuaskan
diri anda sendiri. Hal ini bisa membuat anda dan pasangan anda terbebas
dari tekanan (ingat pressure-free). Mungkin anda memerlukan banyak
pelumas di sini.
Ingatkan
pasangan anda untuk tetap relaks, tidak bergerak, menutup mata, dan
selalu fokus pada apa yang dia rasakan saat ini pada bagian
kewanitaannya. Jika dia merasa ON, ingatkan dia dengan cara menepuk
kaki-nya. Jika anda mulai berpikir ke arah lain, usahakan untuk fokus
kembali. Dan jika anda sudah merasa bosan, lakukan lebih pelan lagi.
Jika anda mulai menggesek bagian klitoris-nya, dan dia mulai merasa ON,
terus ingatkan untuk tetap relaks, dan diam. Jangan mengubah aturan
yang sudah diterapkan, ikuti terus program yang dijalankan.
Jika anda sudah melakukan peranan aktif selama 20 menit, selanjutnya adalah giliran anda untuk berperan pasif.
Giliran
anda untuk berbaring di tempat tidur dan biarkan kaki anda terlentang
menyebar. Cari posisi yang benar-benar membuat anda relaks, dan bisa
fokus ke alat kelamin anda. Saya sarankan untuk menggunakan baby-oil
atau pelumas lainnya, dan pasangan anda bisa menggunakan tangan, mulut,
atau keduanya. Lakukan selama 20 menit atau lebih.
Anda
harus terus fokus pada sentuhan pasangan anda, dan merasakan feel-nya.
Jangan bergerak dan berbicara, biarkan pasangan anda meng-eksplorasi
penis dan skrotum anda. Tidak masalah jika anda ereksi saat itu juga
atau belum. Yang penting sekarang adalah anda menikmati sensasi yang
anda rasakan saat di sentuh maupun saat ejakulasi. Pokoknya tetap fokus
dan rasakan sensasi-nya. Yakinkan pasangan anda agar jangan membuat
anda ON, tetapi ingatkan dia untuk menyentuh anda sesuai dengan feeling
terbaik yang bisa dia gunakan.
Jangan
melenturkan otot PC anda pada saat melakukan hal ini, dan jangan tahan
nafas anda. Terus tutup mata anda, relaks, dan fokus pada apa yang
pasangan anda lakukan/sentuh. Jika anda merasa ingin ‘keluar’ dan
ejakulasi, biarkan saja begitu. Biarkan pasangan anda menyeka-nya dan
melanjutkan sentuhannya. Hal yang paling penting adalah anda jangan
berusaha untuk melawan, tetap relaks dan relaks.
Bilang
juga ke pasangan anda, jika dia merasa anda mulai ON untuk menepuk
kaki-nya. Sehingga anda bisa kembali fokus pada apa yang anda rasakan.
Jika anda merasa tidak nyaman, barulah anda bicara pada pasangan anda.
Dan setelah itu lepaskan diri anda dan nikmati sensasinya lagi. Jika
anda mulai tidak konsentrasi, berusahalah untuk fokus lagi ke bagian
tubuh yang di sentuh oleh pasangan anda. Terus berlatih dan berlatih….
Tujuan
anda melatih ini adalah untuk membuat dan merasakan semua sensasi yang
ada dalam penis anda sebanyak mungkin. Jadi jika anda mengalami
ejakulasi saat melakukannya, tidak apa-apa tapi jangan melakukannya
dengan sengaja. Ingat tujuan anda bukan untuk ejakulasi tapi merasakan
semua sensasi yang mungkin terjadi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar