Penyakit jantung,penyebab utama kematian manusia didunia!
Bahkan baru-baru ini,kita di kejutkan oleh kematian seorang aktor dan politisi yang cukup ternama,yakni mendiang adjie massaid,beliau meningal mendadak lantaran ddiagnosa terkena serangan jantung,sehabis berolahraga.
Memang menurut laporan WHO dalam word health Report2007,penyakit jantung dan pembuluh darah adalah penyebab kematian pertama didunia.lebih dari 30% kematian atau lebih dari 15juta orang di seluruh dunia meningal akibat penyakit ini.bahkan setiap tahun angkanya terus meningkat.
Penyakit ini disebabkan oleh penebalan pembuluh darah arteri sehinga arteri koroner menjadi kaku tak elastis,saluranya menyempit,bahkan menjadi buntu,hal ini mengangu aliran darah yang memasok makanan maupun oksigen untuk kehidupan jantung yang senantiasa berdenyut tanpa jeda.bila pasokan oksigen dan makanan kurang atau terhenti.otot jantung akan rusak dan bisa menyebabkan kematian.mendadak pada seseorang.
Golongan berisiko tingi terkena serangan jantung.
Siapapun sebenarnya dapat terkena,namun ada beberapa faktor risiko yang membuat sesorang beresiko tinggi terkena serangan jantung.
diantaranya sebagai berikut:
1.faktor irreversible(tak dapat dicegah) riwayat dari keluarga/keturunan dan usia.
2.faktor reversible(dapat dicegah) kolesterol darah yang tinggi,hipertensi,kurang olahraga,perokok(aktif ataupun fasif)alkoholik,kegemukan dan diabetes.
3.pria berisiko lebih tinggi dari wanita,kecuali wanita menaoupouse risikinyo sama dengan pria
Dan bagi anda yang belum terkena penyakit jantung,yayasan jantung Indonesia menganjurkan untuk hidup lebih sehat dengan menerapkan pola panca sehat yakni:
1.Seimbangkan asupan gizi
2.Enyahkan rokok&alkohol
3.Hindari stress
4.Awasi tekanan darah
5.Teratur berolahraga
from: berbagai sumber
Tidak ada komentar:
Posting Komentar